Foamrollers & herstel – pagina 20

Een foamroller helpt je spieren los te maken na een training en je lichaam voor te bereiden op de volgende. Er zijn gladde rollers, modellen met ribbels of noppen voor een diepere massage, korte reisrollers, massageballen en duoballen, en ijsbaden voor koudwatertherapie. De hardheid van het schuim bepaalt hoe intens de massage aanvoelt: beginners kiezen vaak een zachtere roller, ervaren sporters een hardere. Kijk verder naar de lengte, doorgaans tussen 30 en 90 cm, de diameter en het profiel. Bij een ijsbad zijn de inhoud en de isolatie van belang. Merken als Blackroll, Triggerpoint, Togu, Yes4All, Gymstick en Virtufit hebben rollers in verschillende hardheden. Vergelijk op Kieskeurig.nl foamrollers en herstelproducten op prijs, specificaties en reviews.