Program OmniScriptum SRL Program Fizjoterapeutyczny Treningu Hiit

Niniejszy projekt pracy dyplomowej nosi tytu¿ "Program fizjoterapeutyczny oparty na treningu interwäowym o wysokiej intensywno¿ci (HIIT) w leczeniu utraty tkanki t¿uszczowej u kobiet z oty¿o¿ci¿ w wieku rozrodczym od 25 do 35 lat: opis przypadków klinicznych", a jego celem jest pomoc pacjentkom w poprawie jako¿ci ¿ycia i stanu zdrowia poprzez redukcj¿ tkanki t¿uszczowej dzi¿ki wdro¿eniu tygodniowego programu treningowego zapewniaj¿cego jego efektywno¿¿ i wydajno¿¿.Opracowano program sk¿adaj¿cy si¿ z podstawowych wyjänie¿ oraz zestawu ¿wicze¿ dostosowanego do potrzeb kobiet w wieku rozrodczym z nadwag¿, maj¿cy na celu doprowadzenie pacjentek do wagi prawid¿owej lub, w stosownych przypadkach, do wagi idealnej. Opisano ró¿ne ¿wiczenia w celu zapewnienia skuteczno¿ci treningu i efektywno¿ci w redukcji tkanki t¿uszczowej poprzez trening interwäowy o wysokiej intensywno¿ci (HIIT).