Lampes de luminothérapie

Une lampe de luminothérapie compense le manque de lumière naturelle en hiver et aide à retrouver un rythme de sommeil régulier. Il en existe plusieurs types, comme les panneaux de bureau à grande surface lumineuse, les modèles compacts et transportables, les simulateurs d'aube qui réveillent par une lumière croissante et les lampes combinées à des sons de réveil. Les caractéristiques importantes sont l'intensité lumineuse, jusqu'à 10 000 lux, la distance de traitement recommandée, la durée de séance conseillée, l'absence d'ultraviolets, la température de couleur et la minuterie. Des marques comme Philips (simulateurs d'aube), Beurer (usage quotidien), Medisana (approche thérapeutique), Lumie (référence en luminothérapie) et Innosol (grandes surfaces lumineuses) proposent des lampes de luminothérapie pour chaque hiver. Comparez les lampes de luminothérapie sur Kieskeurig.be selon le prix, les spécifications, les promotions et les avis.