Fit & Rack Medicijnbal 1 kg/ø17.5 cm PVC Grijs/Blauw

De Medecine Ball van onze partner Tremblay® is een verzwaarde bal, vanorigine bestemd voor gezondheidswerkers voor re-educatie oefeningen, fitness, reathletisatie, en die we vandaag meer en meer vinden in de kamers van fitness, dozen van CrossFit®, enz. De omvang ervan, in verhouding tot het gewicht, varieert van 17,5 cm tot 27,5 cm in diameter voor een lading van 1 tot 5 kg. Waarvoor dient mijn Medecine Ball? De Med Ball is een eenvoudig maar zeer veelzijdig accessoire, dat u begeleidt bij uw mobiliteits-, revalidatie- of stabiliteitsoefeningen. Laat net als bij fysieke voorbereidingsoefeningen ruimte voor uw verbeelding en maak uw eigen circuits van Cross-Training. Varieer nog meer met uw trainingen door oefeningen te integreren in duo: ga in team van 2 langs de Medecine Ball en werk aan uw coördinatie bij oefeningen met boven- en onderlichaam. Welk gewicht moet ik kiezen voor mijn Medicine Ball? Het gewicht van uw Medicine Ball hangt vooral af van uw behoeften. Voor fitness- en mobiliteitsoefeningen adviseren wij een klein gewicht van 1, 1,5 of 2 kg. Als je doel is om aan je conditie te werken, kies dan voor iets zwaardere belastingen. Bij oefeningen met de spieren van het onderlichaam, zoals lunges, squats, enz. kunt u kiezen voor een belasting van 5 kg. Deze belasting is ook ideaal voor het versterken van je buikspieren en je schouders en om geleidelijk resultaten te zien verschijnen bij oefeningen zoals Sit Up, Crunch... Zijn + Zijn antisliplaag en zijn ruwe materiaal dat u een goede grip biedt en tegelijkertijd gemakkelijk te onderhouden is, en zijn robuuste materiaal dat bestand is tegen schokken zonder te breken of te vervormen. Kenmerken - Materiaal: PVC - Lichte bounce - Verkrijgbaar in 6 maten - Merk: Tremblay