PLAN Libri GmbH Plan Anti-Stress 30 Jours Paperback

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Spécifications

Overige kenmerken
Verpakking hoogte
0,7 cm
Product breedte
15,2 cm
Verpakking breedte
15,2 cm
Verpakkingsgewicht
141 g
Product lengte
22,9 cm
Verpakking lengte
22,9 cm
Wasbaar
Non
Anti-allergie
Non
Verwijderbare bekleding
Non
EAN
9798250331401

Description du produit

Découvrez le programme anti-stress de 30 jours qui vous aide à retrouver calme, sommeil réparateur et énergie naturelle, sans aucun médicament.- Réduisez votre cortisol et diminuez les effets du stress chronique.
- Retrouvez un sommeil profond grâce à des techniques simples et scientifiquement validées.
- Apaisez votre système nerveux avec des rituels quotidiens de relaxation, respiration et méditation.
- Suivez un plan structuré de 30 jours, avec exercices journaliers et fiches pratiques.Parfait pour: adultes stressés, parents fatigués, étudiants ou toute personne cherchant à gérer son stress naturellement.

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