Alpes Italia Torno al volante. Attraverso le strade dentro e fuori di me. Cahier d'exercices: exercices guidés pour se remettre consciemment au volant

Tornare al volante non significa solo riprendere in mano un'auto: significa ritrovare se stessi. Questo workbook ti accompagna in un percorso psicologico e pratico pensato per chi, dopo un periodo di stop, sente la necessità - o il desiderio - di guidare con maggiore calma, consapevolezza e fiducia. Attraverso esercizi guidati, mappe emotive, pratiche corporee e strategie concrete, impari a riconoscere la paura senza combatterla, a dialogare con il tuo corpo, a decifrare le tue "spie interne" e a costruire passo dopo passo una nuova relazione con la guida. Pagina dopo pagina, scoprirai che non serve sentirsi pronti per ripartire: basta un primo gesto, anche piccolo. Questo percorso è la tua strada: un invito gentile a rimetterti al centro, a rallentare, ad ascoltarti e a muoverti di nuovo nel mondo con autonomia e fiducia. Non si tratta di eliminare la paura. Si tratta di imparare a guidare anche con lei accanto. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.