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Libri GmbH Collection Esprit - Corps - Âme - Bougez Sans Douleur Après 60 Ans
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Voir le produit Matériaux et dimensions
- Largeur du produit
- 15,2 cm
- Hauteur du produit
- 0,9 cm
- Longueur du produit
- 22,9 cm
- EAN
- 9798197454614
Autres caractéristiques
- Guide linguistique
- fr
- Largeur de l'emballage
- 15,2 cm
- Hauteur de l'emballage
- 0,9 cm
- Longueur de l'emballage
- 22,9 cm
- Poids du produit
- 172 g
Informations sur le produit
- Convient pour diamètre de barre
- Non
Description du produit
Découvrez comment retrouver mobilité, force, équilibre et bien-être depuis chez vous grâce à des exercices doux et sécurisés spécialement conçus pour les personnes de plus de 60 ans.Ce livre comprend des exercices sur chaise, mobilité, respiration, relaxation et renforcement doux pour améliorer la qualité de vie.Idéal pour les seniors, les personnes sédentaires et le maintien de l'autonomie.Comprend des tutoriels vidéo explicatifs.
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