Ísókinetískar Libri GmbH Ísókinetískar æfingar Paperback

Byggðu upp öruggari og sterkari vöðva á aðeins nokkrum vikum - án Þungra lóða, ruglingslegs fagmáls eða hættu á að meiðast aftur!
Hefur Þú einhvern tíma velt Því fyrir Þér hvort Það sé til snjallari leið til að styrkjast - leið sem er liðvæn og hefur sannað sig í raunverulegum klínískum aðstæðum? Hefur Þú áhyggjur af Því að stilla upp æfingatækin rétt eða hvernig á að ná árangri á öruggan hátt eftir meiðsli eða aðgerð? Ertu pirraður yfir Þéttum handbókum, úreltum rútínum eða skorti á skýrum myndrænum leiðbeiningum fyrir hvert skref?
Ef Þú svaraðir "já" við einhverri af Þessum spurningum, Þá ert Þú ekki einn.
Venjuleg dagleg jafnvægisvirkni: Spennan er á fyrir betri styrker hagnýt og sjónræn handbók sem brýtur niður jafnvægisæfingar í örugg, einföld skref - óháð reynslu, aldri eða líkamlegu ástandi. Hvort sem Þú ert eldri borgari sem er að endurheimta jafnvægi, íÞróttamaður í bata, nemandi sem er að undirbúa Þig fyrir vottun eða einfaldlega að leita að mjúkri en áhrifaríkri Þolæfingarútínu, Þá mun Þessi bók gera Þér kleift að ná markmiðum Þínum af sjálfstrausti.